Tristan Hoffman Challenge 2017 - Video




 

Laatste nieuws

Volg onze deelnemers naar de top!

Wil jij de deelnemers in aanloop naar de Tristan Hoffman Challenge volgen? Dat kan. Via onze website en Facebook-pagina houden wij je op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en delen wij de laatste foto's met jullie.

Hart onder de riem steken?
Wil jij een bericht achter laten voor de deelnemers, om ze alvast succes te wensen of een hart onder de riem te steken? Plaats dan een bericht in ons gastenboek.

 

Blessures voorkomen of behandelen? Ga naar Fysiotherapiepraktijk Centrum in Beweging

Niks is zo vervelend om door een blessure niet te kunnen sporten. Helemaal als je aan het trainen bent voor een geweldig doel als de Tristan Hoffman Challenge. Om klachten te voorkomen of te behandelen, kunnen we ook dit jaar op de steun fysiotherapiepraktijk Centrum in Beweging rekenen. De professionals van Centrum in Beweging gaan de deelnemers in de voorbereiding, maar ook tijdens de trip in Italië begeleiden.

Vanuit de praktijk is er veel kennis wat betreft sportblessures. De laatste 2 jaar is fysiotherapeut Remco Veldhuis al nauw betrokken geweest bij het evenement. Hij weet dus wat er voor een deelnemer nodig is om de top te bedwingen van zo'n immense col.

Veel specifieke klachten van wielrenners, wandelaars en hardlopers worden snel herkend en kunnen adequaat behandeld worden. Daarbij moet je onder andere denken aan: achillespeesblessures, scheenbeenklachten, knieklachten, nek/schouderklachten en rugproblemen. Voor de fietsers is er de mogelijkheid om een analyse te laten maken van de fietshouding. Vaak liggen hier klachten aan ten grondslag.

Het belangrijkste is om klachten snel te herkennen en daar ook wat mee te doen. Soms kan één enkel bezoek al voldoende zijn om weer de draad op te kunnen pakken. Een aanpassing van het trainingsschema kan bijvoorbeeld al voldoende zijn om overbelastingsklachten te voorkomen. De klacht wordt dus niet enkel beoordeeld op de fysieke klacht, maar er wordt juist ook gekeken hoe de problemen zich verhouden tot de trainingsarbeid.

Bij klachten, of twijfel je of je verantwoord bezig bent, kun je altijd contact opnemen met Centrum in Beweging in Lichtenvoorde. Je kunt op zeer korte termijn (binnen 2 dagen) terecht voor advies of een behandeling.

Centrum in Beweging
Patronaatsstraat 10
7131 CG
Lichtenvoorde
T: 0544-375045

Trainen met hartslagzones

Hans Lammers -deelnemer aan de Tristan Hoffman Challenge- is met zijn eigen bedrijf Tricats trainer/coach van triatleten. Zijn jarenlange ervaring op het gebied van trainen met hartslagzones wil hij graag delen. Speciaal voor de fietsende deelnemers van de Tristan Hoffman Challenge heeft Hans een trainingsschema opgesteld. Met dit schema kun je je perfect voorbereiden op de Challenge.

Via deze link kom je op de pagina op de site van Hans waar je informatie over trainen met hartslagzones en het schema kunt vinden. Wil je meer informatie over deze manier van trainen dan kun je Hans altijd bellen of mailen. Alle informatie vind je op zijn site.

Nieuwe Kanjers voor Kanjers polsbandjes te koop

Ze zijn er weer. De unieke Kanjers voor Kanjers polsbandjes. Linie Wolters, Paulien Drew en Anita Bouwmeester, drie wandelende deelnemers aan de Tristan Hoffman Challenge, hebben een leuke actie bedacht. Het verkopen van gave en originele polsbandjes voor het goede doel van de Challenge, Kanjers voor Kanjers.

Na het succes van afgelopen jaar, hebben de dames besloten opnieuw deze unieke polsbandjes te verkopen. Dit keer in een nieuwe kleur. Daarnaast zijn er speciale bandjes voor kinderen verkrijgbaar. Voor een bandje betaal je slechts € 3,50 en daarmee steun je het goede doel. Wees er snel bij, want op=op.


Waar te koop?
Je kan de bandjes op twee manieren kopen. Namelijk bij de vestigingen van John Theissen Tweewielers in Lichtenvoorde en Aalten. Maar je kan ook een e-mail sturen Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. , Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. en Dit e-mailadres wordt beveiligd tegen spambots. JavaScript dient ingeschakeld te zijn om het te bekijken. .

kanjersbandje2013

Volg de deelnemers naar de top

Wil jij de deelnemers in aanloop naar de Tristan Hoffman Challenge volgen? Dat kan. Via onze website, facebook en twitter houden wij je dagelijks op de hoogte van nieuwe ontwikkelingen en delen wij de laatste foto's met jullie.

Hart onder de riem steken?
Wil jij een bericht achter laten voor de deelnemers, om ze succes te wensen of een hart onder de riem te steken? Plaats dan een bericht in ons gastenboek.

Super Kanjer sponsor

Kanjer sponsor

Sponsor